Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Драники vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит больше КалийКалий +350.7%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.3%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.3%
Содержит больше СеленСелен +394.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~697mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +646.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3028.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3141.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 9.4µg 380%
Витамин A 32µg 1001µg 108%
Селен 8.9µg 44µg 64%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 25.61g 55%
Насыщенные жиры 2.496g 14.45g 54%
Железо 1.67mg 5.5mg 48%
Жиры 14.76g 43.84g 45%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.84g 45%
Витамин B6 0.448mg 0.06mg 30%
Витамин C 27.6mg 2mg 28%
Медь 0.18mg 0.4mg 24%
Холестерин 95mg 150mg 18%
Калий 622mg 138mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Белки 6.08g 11.4g 11%
Фосфор 128mg 200mg 10%
Витамин B2 0.173mg 0.299mg 10%
Калорийность 268kcal 462kcal 10%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B5 0.757mg 1.2mg 9%
Углеводы 27.81g 4.67g 8%
Витамин B1 0.158mg 0.088mg 6%
Марганец 0.26mg 0.12mg 6%
Витамин B3 1.672mg 2.51mg 5%
Витамин B9 41µg 60µg 5%
Магний 36mg 13mg 5%
Кальций 32mg 70mg 4%
Натрий 764mg 697mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Цинк 0.7mg 0.92mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 4.67g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0.161mg 0%
Треонин 0.24mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.029mg 0%
Лизин 0.389mg 0.863mg 0%
Метионин 0.137mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.567mg 0%
Валин 0.369mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +495.5%
Содержит больше ВодаВода +29%
Содержит больше ДругоеДругое +17.4%
Содержит больше БелкиБелки +87.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +197%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +794.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +586.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.