Сравнить продукты Драники и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +261.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +951.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +815.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +593% |
| Содержит больше ВодаВода | +331.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1651.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +22.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +409.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +151% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +41% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +21766.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 8.9µg | 81.5µg | 132% |
| Марганец | 0.26mg | 2.735mg | 108% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.621g | 46% |
| Медь | 0.18mg | 0.506mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.566mg | 34% |
| Фосфор | 128mg | 364mg | 34% |
| Натрий | 764mg | 5mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Клетчатка | 3.3g | 11.1g | 31% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 6.375mg | 29% |
| Цинк | 0.7mg | 3.68mg | 27% |
| Железо | 1.67mg | 3.77mg | 26% |
| Магний | 36mg | 130mg | 22% |
| Жиры | 14.76g | 2.13g | 19% |
| Белки | 6.08g | 14.54g | 17% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.259mg | 15% |
| Углеводы | 27.81g | 70.58g | 14% |
| Крахмал | 20.88g | 52.41g | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.196g | 10% |
| Витамин B9 | 41µg | 10% | |
| Холин | 74.2mg | 25.8mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.213g | 9% |
| Калий | 622mg | 403mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.949mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Калорийность | 268kcal | 337kcal | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 0.11g | 1% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.184mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин K | 2.7µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 7.84g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.379mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах