Сравнить продукты Драники и Яйцо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +260% |
Содержит больше КалийКалий | +393.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
Содержит больше МедьМедь | +1011.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
Содержит больше СеленСелен | +246.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2512.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +365.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +633.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +282.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +296% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +39.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2383% |
Содержит больше ДругоеДругое | +234.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +106.9% |
Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.077g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.18mg | 2mg | 202% |
Холестерин | 95mg | 373mg | 93% |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 1.414g | 41% |
Холин | 74.2mg | 293.8mg | 40% |
Селен | 8.9µg | 30.8µg | 40% |
Витамин B12 | 0.29µg | 1.11µg | 34% |
Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
Натрий | 764mg | 124mg | 28% |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.513mg | 26% |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.121mg | 25% |
Калий | 622mg | 126mg | 15% |
Витамин B5 | 0.757mg | 1.398mg | 13% |
Витамин A | 32µg | 149µg | 13% |
Белки | 6.08g | 12.58g | 13% |
Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
Витамин D | 0.3µg | 2.2µg | 10% |
Витамин B3 | 1.672mg | 0.064mg | 10% |
Марганец | 0.26mg | 0.026mg | 10% |
Витамин D | 11IU | 87IU | 10% |
Крахмал | 20.88g | 9% | |
Углеводы | 27.81g | 1.12g | 9% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.066mg | 8% |
Калорийность | 268kcal | 155kcal | 6% |
Жиры | 14.76g | 10.61g | 6% |
Железо | 1.67mg | 1.19mg | 6% |
Фосфор | 128mg | 172mg | 6% |
Магний | 36mg | 10mg | 6% |
Витамин E | 0.23mg | 1.03mg | 5% |
Насыщенные жиры | 2.496g | 3.267g | 4% |
Цинк | 0.7mg | 1.05mg | 3% |
Кальций | 32mg | 50mg | 2% |
Витамин K | 2.7µg | 0.3µg | 2% |
Фруктоза | 0.56g | 1% | |
Витамин B9 | 41µg | 44µg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 4.077g | 1% |
Чистые углеводы | 24.51g | 1.12g | N/A |
Сахар | 1.79g | 1.12g | N/A |
Триптофан | 0.087mg | 0.153mg | 0% |
Треонин | 0.24mg | 0.604mg | 0% |
Изолейцин | 0.28mg | 0.686mg | 0% |
Лейцин | 0.442mg | 1.075mg | 0% |
Лизин | 0.389mg | 0.904mg | 0% |
Метионин | 0.137mg | 0.392mg | 0% |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.668mg | 0% |
Валин | 0.369mg | 0.767mg | 0% |
Гистидин | 0.141mg | 0.298mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

53%

Итоговая оценка минералов
47%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах