Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КалийКалий +800.9%
Содержит больше МедьМедь +473.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1554.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.1%
Содержит больше СеленСелен +115.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3433.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1370.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1462.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5343.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4315.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.07µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Shortcake DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.311mg 890%
Витамин B9 2340µg 53µg 572%
Витамин B2 4mg 0.272mg 287%
Витамин B5 13.5mg 0.248mg 265%
Витамин B3 40.2mg 2.573mg 235%
Витамин B6 1.5mg 0.03mg 113%
Клетчатка 26.9g 108%
Фосфор 637mg 143mg 71%
Белки 40.44g 6.1g 69%
Цинк 7.94mg 0.48mg 68%
Медь 0.436mg 0.076mg 40%
Калий 955mg 106mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.632g 24%
Натрий 51mg 506mg 20%
Кальций 30mg 205mg 18%
Селен 7.9µg 17µg 17%
Насыщенные жиры 1.001g 3.772g 13%
Жиры 7.61g 14.2g 10%
Магний 54mg 16mg 9%
Холин 32mg 6%
Железо 2.17mg 2.54mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 6.045g 4%
Углеводы 41.22g 48.5g 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Калорийность 325kcal 346kcal 1%
Марганец 0.312mg 0.33mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 48.5g N/A
Витамин B12 0.07µg 0.07µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.076mg 0%
Треонин 1.99mg 0.184mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.238mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.449mg 0%
Лизин 3.28mg 0.197mg 0%
Метионин 0.59mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.302mg 0%
Валин 2.31mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +563%
Содержит больше ДругоеДругое +101.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%
Содержит больше ВодаВода +459.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21264.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.