Сравнить продукты Дрожжи и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +623.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +847.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +661% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1609.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52794.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3249.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1014.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7464.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.015mg | 915% |
| Витамин B9 | 2340µg | 8µg | 583% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.234mg | 290% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.403mg | 262% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.076mg | 251% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.054mg | 111% |
| Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
| Кальций | 30mg | 1045mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 18.057g | 78% |
| Натрий | 51mg | 1671mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.5µg | 60% |
| Цинк | 7.94mg | 2.49mg | 50% |
| Белки | 40.44g | 18.13g | 45% |
| Медь | 0.436mg | 0.046mg | 43% |
| Жиры | 7.61g | 31.79g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Калий | 955mg | 132mg | 24% |
| Селен | 7.9µg | 20.2µg | 22% |
| Железо | 2.17mg | 0.63mg | 19% |
| Углеводы | 41.22g | 3.7g | 13% |
| Марганец | 0.312mg | 0.041mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 8.236g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.286g | 8% |
| Магний | 54mg | 26mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калорийность | 325kcal | 371kcal | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.6µg | 2% |
| Фосфор | 637mg | 641mg | 1% |
| Холин | 32mg | 36.2mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
33%
Итоговая оценка минералов
94%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1620mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах