Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.8%
Содержит больше СеленСелен +58%
Содержит больше МагнийМагний +214.8%
Содержит больше КальцийКальций +2053.3%
Содержит больше КалийКалий +50.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1603.2%
Содержит больше МедьМедь +108.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.6%
Содержит больше МарганецМарганец +637.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3132.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1279.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1213.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1593.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Бадьян настоящий DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.34mg 888%
Витамин B9 2340µg 10µg 583%
Железо 2.17mg 36.96mg 435%
Витамин B2 4mg 0.29mg 285%
Витамин B5 13.5mg 0.797mg 254%
Витамин B3 40.2mg 3.06mg 232%
Марганец 0.312mg 2.3mg 86%
Витамин B6 1.5mg 0.65mg 65%
Кальций 30mg 646mg 62%
Медь 0.436mg 0.91mg 53%
Клетчатка 26.9g 14.6g 49%
Белки 40.44g 17.6g 46%
Фосфор 637mg 440mg 28%
Магний 54mg 170mg 28%
Цинк 7.94mg 5.3mg 24%
Витамин C 0.3mg 21mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.15g 21%
Калий 955mg 1441mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 9.78g 14%
Жиры 7.61g 15.9g 13%
Холин 32mg 6%
Селен 7.9µg 5µg 5%
Углеводы 41.22g 50.02g 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 1.001g 0.586g 2%
Натрий 51mg 16mg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Калорийность 325kcal 337kcal 1%
Чистые углеводы 14.32g 35.42g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше БелкиБелки +129.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.3%
Содержит больше ВодаВода +87.8%
Содержит больше ДругоеДругое +22.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18429.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.