Сравнить продукты Дрожжи и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+1079.6%
Содержит
больше
Калий
+117.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+1935.9%
Содержит
больше
Медь
+123.6%
Содержит
больше
Кальций
+136.7%
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+118.9%
Содержит
больше
Селен
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1079.6%
Содержит
больше
Калий
+117.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+1935.9%
Содержит
больше
Медь
+123.6%
Содержит
больше
Кальций
+136.7%
Содержит
больше
Железо
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+118.9%
Содержит
больше
Селен
+106.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+5684.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2369.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2213%
Содержит
больше
Витамин B5
+3500%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6990.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+5684.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2369.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2213%
Содержит
больше
Витамин B5
+3500%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6990.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+936.9%
Содержит
больше
Другое
+126%
Содержит
больше
Жиры
+115.5%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+451.2%
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+936.9%
Содержит
больше
Другое
+126%
Содержит
больше
Жиры
+115.5%
Содержит
больше
Углеводы
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+451.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24700%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 49.2g |
|
|
| Белки | 40.44g | 3.9g |
|
| Жиры | 7.61g | 16.4g |
|
| Углеводы | 41.22g | 49.2g |
|
| Калорийность | 325kcal | 356kcal |
|
| Клетчатка | 26.9g |
|
|
| Кальций | 30mg | 71mg |
|
| Железо | 2.17mg | 2.88mg |
|
| Магний | 54mg | 70mg |
|
| Фосфор | 637mg | 54mg |
|
| Калий | 955mg | 439mg |
|
| Натрий | 51mg | 327mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.683mg |
|
| Селен | 7.9µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 14µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.047mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.124mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.151mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.279mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.195mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.173mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 4.122g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.216g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
18%
Итоговая оценка минералов
94%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах