Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Карамель

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +217.6%
Содержит больше КалийКалий +346.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1450%
Содержит больше МедьМедь +2322.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1704.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +458.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2736.4%
Содержит больше СеленСелен +338.9%
Содержит больше КальцийКальций +360%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10569.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27062.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2077.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2578.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58400%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +328.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Карамель DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.103mg 907%
Витамин B9 2340µg 4µg 584%
Витамин B2 4mg 0.256mg 288%
Витамин B5 13.5mg 0.62mg 258%
Витамин B3 40.2mg 0.148mg 250%
Витамин B6 1.5mg 0.056mg 111%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 114mg 75%
Белки 40.44g 4.6g 72%
Цинк 7.94mg 0.44mg 68%
Медь 0.436mg 0.018mg 46%
Железо 2.17mg 0.14mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.478g 23%
Калий 955mg 214mg 22%
Марганец 0.312mg 0.011mg 13%
Углеводы 41.22g 77g 12%
Кальций 30mg 138mg 11%
Селен 7.9µg 1.8µg 11%
Витамин B12 0.07µg 0.3µg 10%
Магний 54mg 17mg 9%
Натрий 51mg 245mg 8%
Насыщенные жиры 1.001g 2.476g 7%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 1.542g 7%
Холин 32mg 8mg 4%
Калорийность 325kcal 382kcal 3%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин K 0.4µg 1.8µg 1%
Жиры 7.61g 8.1g 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 77g N/A
Сахар 0g 65.5g N/A
Триптофан 0.54mg 0.06mg 0%
Треонин 1.99mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.417mg 0%
Лизин 3.28mg 0.338mg 0%
Метионин 0.59mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.205mg 0%
Валин 2.31mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +779.1%
Содержит больше ДругоеДругое +213.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.8%
Содержит больше ВодаВода +67.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20358.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.