Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КалийКалий +646.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1569.2%
Содержит больше МедьМедь +1976.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +278.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +721.1%
Содержит больше КальцийКальций +1556.7%
Содержит больше СеленСелен +83.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13637.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +695.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25343%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1047%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1644.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3934.5%
Содержит больше ХолинХолин +107.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1385.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Лимбургер DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.08mg 909%
Витамин B9 2340µg 58µg 571%
Витамин B2 4mg 0.503mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.158mg 250%
Витамин B5 13.5mg 1.177mg 246%
Витамин B6 1.5mg 0.086mg 109%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Насыщенные жиры 1.001g 16.746g 72%
Цинк 7.94mg 2.1mg 53%
Кальций 30mg 497mg 47%
Медь 0.436mg 0.021mg 46%
Белки 40.44g 20.05g 41%
Витамин B12 0.07µg 1.04µg 40%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Фосфор 637mg 393mg 35%
Натрий 51mg 800mg 33%
Жиры 7.61g 27.25g 30%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Железо 2.17mg 0.13mg 26%
Калий 955mg 128mg 24%
Углеводы 41.22g 0.49g 14%
Селен 7.9µg 14.5µg 12%
Марганец 0.312mg 0.038mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 8.606g 11%
Магний 54mg 21mg 8%
Холин 32mg 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.495g 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.3µg 2%
Калорийность 325kcal 327kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 0.49g N/A
Сахар 0g 0.49g N/A
Триптофан 0.54mg 0.289mg 0%
Треонин 1.99mg 0.739mg 0%
Изолейцин 1.89mg 1.219mg 0%
Лейцин 2.92mg 2.093mg 0%
Лизин 3.28mg 1.675mg 0%
Метионин 0.59mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 1.116mg 0%
Валин 2.31mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +101.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8312.2%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +258.1%
Содержит больше ВодаВода +853.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2811.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.