Сравнить продукты Дрожжи и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1790.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10300% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2062.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3639.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3954.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +571.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +653.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1670.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1455.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 42kcal |
|
| Белки | 40.44g | 3.37g |
|
| Жиры | 7.61g | 0.97g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 14.32g | 4.99g |
|
|
| Углеводы | 41.22g | 4.99g |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Витамин D | 0IU | 48IU |
|
| Магний | 54mg | 11mg |
|
| Кальций | 30mg | 125mg |
|
| Калий | 955mg | 150mg |
|
| Железо | 2.17mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 0g | 5.2g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 0g |
|
| Медь | 0.436mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 637mg | 95mg |
|
| Натрий | 51mg | 44mg |
|
| Витамин A | 0IU | 196IU |
|
| Витамин A | 0µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.003mg |
|
| Селен | 7.9µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 2340µg | 5µg |
|
| Холин | 32mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.035g |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.174mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.101mg |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
15%
Итоговая оценка минералов
94%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.368g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины