Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Мусс

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КалийКалий +567.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +294.5%
Содержит больше МедьМедь +481.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1140.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +444.4%
Содержит больше МарганецМарганец +428.8%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24322.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1851.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27434.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2432.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2486.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +571.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Мусс DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.045mg 912%
Витамин B9 2340µg 15µg 581%
Витамин B2 4mg 0.205mg 292%
Витамин B5 13.5mg 0.533mg 259%
Витамин B3 40.2mg 0.146mg 250%
Витамин B6 1.5mg 0.058mg 111%
Клетчатка 26.9g 0.6g 105%
Фосфор 637mg 117mg 74%
Белки 40.44g 4.14g 73%
Цинк 7.94mg 0.64mg 66%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Медь 0.436mg 0.075mg 40%
Насыщенные жиры 1.001g 9.151g 37%
Калий 955mg 143mg 24%
Железо 2.17mg 0.55mg 20%
Витамин B12 0.07µg 0.47µg 17%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Жиры 7.61g 16g 13%
Марганец 0.312mg 0.059mg 11%
Магний 54mg 20mg 8%
Углеводы 41.22g 16.07g 8%
Кальций 30mg 96mg 7%
Холин 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.879g 6%
Калорийность 325kcal 225kcal 5%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 5.027g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Селен 7.9µg 7.4µg 1%
Витамин K 0.4µg 1.6µg 1%
Натрий 51mg 38mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 15.47g N/A
Сахар 0g 14.81g N/A
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +876.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.5%
Содержит больше ДругоеДругое +564.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.2%
Содержит больше ВодаВода +1139%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5070.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.