Сравнить продукты Дрожжи и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+524.5%
Содержит
больше
Калий
+760.4%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Цинк
+1989.5%
Содержит
больше
Медь
+118%
Содержит
больше
Марганец
+83.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 29
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Селен - 8.4
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+524.5%
Содержит
больше
Калий
+760.4%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Цинк
+1989.5%
Содержит
больше
Медь
+118%
Содержит
больше
Марганец
+83.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 29
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Селен - 8.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2870.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1094%
Содержит
больше
Витамин B3
+1160.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2666.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+4066.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2978.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.3%
Содержит
больше
Витамин K
+325%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2870.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1094%
Содержит
больше
Витамин B3
+1160.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2666.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+4066.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2978.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.3%
Содержит
больше
Витамин K
+325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+563%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+253.1%
Содержит
больше
Жиры
+147%
Содержит
больше
Углеводы
+67.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.6
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+563%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+253.1%
Содержит
больше
Жиры
+147%
Содержит
больше
Углеводы
+67.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5676.5%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5676.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 68.1g |
|
|
| Белки | 40.44g | 6.1g |
|
| Жиры | 7.61g | 18.8g |
|
| Углеводы | 41.22g | 68.9g |
|
| Калорийность | 325kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 0g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 0.8g |
|
| Кальций | 30mg | 29mg |
|
| Железо | 2.17mg | 2.22mg |
|
| Магний | 54mg | 12mg |
|
| Фосфор | 637mg | 102mg |
|
| Калий | 955mg | 111mg |
|
| Натрий | 51mg | 282mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.17mg |
|
| Селен | 7.9µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.299mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
36%
Итоговая оценка минералов
94%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах