Сравнить продукты Дрожжи и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1156.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1450% |
| Содержит больше МедьМедь | +1353.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +260.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37796.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68035.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3192.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1234% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8258.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.029mg | 913% |
| Витамин B9 | 2340µg | 27µg | 578% |
| Витамин B2 | 4mg | 0.428mg | 275% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.41mg | 262% |
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.059mg | 251% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.066mg | 110% |
| Клетчатка | 26.9g | 0g | 108% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 18.867g | 81% |
| Кальций | 30mg | 710mg | 68% |
| Медь | 0.436mg | 0.03mg | 45% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.1µg | 43% |
| Жиры | 7.61g | 33.31g | 40% |
| Цинк | 7.94mg | 3.64mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Селен | 7.9µg | 28.5µg | 37% |
| Белки | 40.44g | 22.87g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Фосфор | 637mg | 455mg | 26% |
| Натрий | 51mg | 653mg | 26% |
| Калий | 955mg | 76mg | 26% |
| Железо | 2.17mg | 0.14mg | 25% |
| Углеводы | 41.22g | 3.09g | 13% |
| Марганец | 0.312mg | 0.027mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 9.246g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.421g | 9% |
| Магний | 54mg | 27mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.71mg | 5% |
| Калорийность | 325kcal | 404kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 32mg | 16.5mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 1.99mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.89mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.92mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 3.28mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.59mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.75mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 2.31mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.91mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%
35%
Итоговая оценка минералов
94%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.866g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах