Сравнить продукты Дрожжи и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19.9%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+468.8%
Содержит
больше
Калий
+238.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+656.2%
Содержит
больше
Медь
+419%
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Марганец
+13.5%
Содержит
больше
Селен
+151.9%
Содержит
больше
Железо
+19.9%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+468.8%
Содержит
больше
Калий
+238.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+656.2%
Содержит
больше
Медь
+419%
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Марганец
+13.5%
Содержит
больше
Селен
+151.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3104.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1398.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+829.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+2332.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+638.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3445.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1025%
Содержит
больше
Витамин B1
+3104.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1398.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+829.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+2332.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+638.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3445.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1025%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+284.4%
Содержит
больше
Углеводы
+101.8%
Содержит
больше
Другое
+126%
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Вода
+1012.4%
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+284.4%
Содержит
больше
Углеводы
+101.8%
Содержит
больше
Другое
+126%
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Вода
+1012.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11235.3%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11235.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 19.23g |
|
|
| Белки | 40.44g | 10.52g |
|
| Жиры | 7.61g | 10.04g |
|
| Углеводы | 41.22g | 20.43g |
|
| Калорийность | 325kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 15.67g |
|
|
| Фруктоза | 1.4g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.18g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 1.2g |
|
| Кальций | 30mg | 171mg |
|
| Железо | 2.17mg | 1.81mg |
|
| Магний | 54mg | 20mg |
|
| Фосфор | 637mg | 112mg |
|
| Калий | 955mg | 282mg |
|
| Натрий | 51mg | 575mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.354mg |
|
| Селен | 7.9µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 7.5mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 4.5µg |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.331mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.752mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.491mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.21mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.431mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.501mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.301mg |
|
| Холестерин | 0mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.119g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 3.554g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.927g |
|
| 0.048g |
|
||
| 1.665g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.104g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
37%
Итоговая оценка минералов
94%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Субмарина дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.553g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах