Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше КалийКалий +465.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +557.6%
Содержит больше МедьМедь +738.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2554.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40603.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13693.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8545.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4066.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.027mg 914%
Витамин B9 2340µg 6µg 584%
Витамин B2 4mg 0.029mg 305%
Витамин B5 13.5mg 0.05mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.465mg 248%
Витамин B6 1.5mg 0.036mg 113%
Клетчатка 26.9g 0.2g 107%
Фосфор 637mg 24mg 88%
Белки 40.44g 0.92g 79%
Цинк 7.94mg 0.24mg 70%
Медь 0.436mg 0.052mg 43%
Калий 955mg 169mg 23%
Железо 2.17mg 0.33mg 23%
Натрий 51mg 424mg 16%
Селен 7.9µg 14%
Калорийность 325kcal 50kcal 14%
Магний 54mg 4mg 12%
Углеводы 41.22g 9.6g 11%
Жиры 7.61g 1.02g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.28g 10%
Марганец 0.312mg 0.104mg 9%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 0.22g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.45g 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин C 0.3mg 2.4mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Кальций 30mg 16mg 1%
Чистые углеводы 14.32g 9.4g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0.009mg 0%
Треонин 1.99mg 0.027mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.031mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.051mg 0%
Лизин 3.28mg 0.036mg 0%
Метионин 0.59mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.031mg 0%
Валин 2.31mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +4295.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +646.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329.4%
Содержит больше ДругоеДругое +338%
Содержит больше ВодаВода +1615.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1438.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2547.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.