Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Ice cream sundae cone

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Ice cream sundae cone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит больше КальцийКальций +318.3%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.8%
Содержит больше СеленСелен +17.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.8%
Содержит больше МедьМедь +1950%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4250%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +160%
Содержит больше ХолинХолин +648.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +58.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Ice cream sundae cone DV% diff.
Кальций 251mg 60mg 19%
Витамин B2 0.405mg 0.213mg 15%
Холин 89.1mg 11.9mg 14%
Жиры 7.35g 14g 10%
Витамин B5 0.835mg 0.356mg 10%
Медь 0.004mg 0.082mg 9%
Углеводы 55.35g 28.89g 9%
Фосфор 193mg 128mg 9%
Насыщенные жиры 4.534g 2.717g 8%
Белки 6.84g 3g 8%
Витамин B3 0.21mg 1.111mg 6%
Витамин B1 0.016mg 0.09mg 6%
Холестерин 29mg 15mg 5%
Витамин A 74µg 117µg 5%
Марганец 0.002mg 0.087mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 350mg 204mg 4%
Калорийность 315kcal 254kcal 3%
Витамин B6 0.016mg 0.05mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.747g 2%
Витамин B12 0.31µg 0.35µg 2%
Цинк 0.79mg 0.56mg 2%
Витамин B9 11µg 19µg 2%
Железо 0.17mg 0.36mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 1.775g 1%
Витамин K 1.3µg 0.5µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.11mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Селен 2.7µg 2.3µg 1%
Натрий 129mg 115mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 27.89g N/A
Витамин D 6IU 4IU 0%
Магний 22mg 20mg 0%
Сахар 49.74g 21.26g N/A
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.022mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.016mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +128%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.6%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.5%
Содержит больше ВодаВода +85.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.