Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КальцийКальций +617.1%
Содержит больше КалийКалий +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +958.8%
Содержит больше МедьМедь +2125%
Содержит больше МарганецМарганец +17450%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +111.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +55%
Содержит больше ХолинХолин +343.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1087.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +852.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +430.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Датский тесто DV% diff.
Селен 2.7µg 18.9µg 29%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 11.313g 23%
Жиры 7.35g 21.9g 22%
Кальций 251mg 35mg 22%
Железо 0.17mg 1.8mg 20%
Витамин B1 0.016mg 0.19mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 2.575g 15%
Марганец 0.002mg 0.351mg 15%
Натрий 129mg 417mg 13%
Холин 89.1mg 20.1mg 13%
Витамин B9 11µg 60µg 12%
Фосфор 193mg 108mg 12%
Витамин B3 0.21mg 2mg 11%
Витамин B5 0.835mg 0.304mg 11%
Витамин B2 0.405mg 0.26mg 11%
Насыщенные жиры 4.534g 6.794g 10%
Медь 0.004mg 0.089mg 9%
Калий 350mg 98mg 7%
Углеводы 55.35g 37.2g 6%
Витамин K 1.3µg 6.9µg 5%
Витамин B12 0.31µg 0.2µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин A 74µg 35µg 4%
Витамин C 2.6mg 0.1mg 3%
Калорийность 315kcal 374kcal 3%
Белки 6.84g 8g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.04mg 2%
Магний 22mg 15mg 2%
Холестерин 29mg 23mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.35mg 1%
Цинк 0.79mg 0.7mg 1%
Витамин D 6IU 2IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 36.2g N/A
Сахар 49.74g 6.95g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.8%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%
Содержит больше БелкиБелки +17%
Содержит больше ЖирыЖиры +198%
Одинаковое количество вещества Вода ~31.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +427.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +586.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.