Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +87.2%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Кальций +54.6%
Содержит больше Железо +94.1%
Содержит больше Фосфор +79.8%
Содержит больше Цинк +201.3%
Содержит больше Медь +425%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +437%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 117% 13% 15% 149% 17% 110% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Калий +87.2%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Кальций +54.6%
Содержит больше Железо +94.1%
Содержит больше Фосфор +79.8%
Содержит больше Цинк +201.3%
Содержит больше Медь +425%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +437%
Одинаковое количество вещества Магний - 20

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +207.1%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2 +20.5%
Содержит больше Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5 +63.4%
Содержит больше Витамин B6 +1318.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Содержит больше Витамин B12 +319.4%
Содержит больше Витамин K +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 12% 0% 7% 113% 12% 82% 53% 47% 163% 5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +207.1%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2 +20.5%
Содержит больше Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5 +63.4%
Содержит больше Витамин B6 +1318.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Содержит больше Витамин B12 +319.4%
Содержит больше Витамин K +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +11932.6%
Содержит больше Белки +189.5%
Содержит больше Жиры +230.1%
Содержит больше Вода +80.4%
Содержит больше Другое +110.3%
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше Углеводы +11932.6%
Содержит больше Белки +189.5%
Содержит больше Жиры +230.1%
Содержит больше Вода +80.4%
Содержит больше Другое +110.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +227.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +93.1%
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: 0.724 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +227.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +93.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Камамбер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Камамбер Мнение
55.35g 0.46g Дульсе де Лече
Белки 6.84g 19.8g Камамбер
Жиры 7.35g 24.26g Камамбер
Углеводы 55.35g 0.46g Дульсе де Лече
Калорийность 315kcal 300kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g 0.46g Камамбер
Кальций 251mg 388mg Камамбер
Железо 0.17mg 0.33mg Камамбер
Магний 22mg 20mg Дульсе де Лече
Фосфор 193mg 347mg Камамбер
Калий 350mg 187mg Дульсе де Лече
Натрий 129mg 842mg Дульсе де Лече
Цинк 0.79mg 2.38mg Камамбер
Медь 0.004mg 0.021mg Камамбер
Марганец 0.002mg 0.038mg Камамбер
Селен 2.7µg 14.5µg Камамбер
Витамин A 267IU 820IU Камамбер
Витамин A, RAE 74µg 241µg Камамбер
Витамин E 0.2mg 0.21mg Камамбер
Витамин D 6IU 18IU Камамбер
Витамин D 0.2µg 0.4µg Камамбер
Витамин C 2.6mg 0mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.016mg 0.028mg Камамбер
Витамин B2 0.405mg 0.488mg Камамбер
Витамин B3 0.21mg 0.63mg Камамбер
Витамин B5 0.835mg 1.364mg Камамбер
Витамин B6 0.016mg 0.227mg Камамбер
Витамин B9, общий 11µg 62µg Камамбер
Витамин B12 0.31µg 1.3µg Камамбер
Витамин K 1.3µg 2µg Камамбер
Триптофан 0.307mg Камамбер
Треонин 0.717mg Камамбер
Изолейцин 0.968mg Камамбер
Лейцин 1.84mg Камамбер
Лизин 1.766mg Камамбер
Метионин 0.565mg Камамбер
Фенилаланин 1.105mg Камамбер
Валин 1.279mg Камамбер
Гистидин 0.683mg Камамбер
Холестерин 29mg 72mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Камамбер
Насыщенные жиры 4.534g 15.259g Дульсе де Лече
0.004g 0g Дульсе де Лече
0.009g 0g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 2.143g 7.023g Камамбер
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.724g Камамбер
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дульсе де Лече
45%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер
Камамбер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 713mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.725g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.