Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Колерование

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Колерование

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше КальцийКальций +110.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.2%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276.5%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше МарганецМарганец +7950%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +249.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +280.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +987.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Колерование DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.116mg 22%
Медь 0.004mg 0.16mg 17%
Холин 89.1mg 16%
Углеводы 55.35g 11.27g 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 129mg 433mg 13%
Кальций 251mg 119mg 13%
Витамин B6 0.016mg 0.174mg 12%
Фосфор 193mg 113mg 11%
Витамин B5 0.835mg 0.387mg 9%
Калорийность 315kcal 132kcal 9%
Витамин C 2.6mg 9.9mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Марганец 0.002mg 0.161mg 7%
Железо 0.17mg 0.64mg 6%
Витамин B3 0.21mg 0.993mg 5%
Витамин B1 0.016mg 0.064mg 4%
Белки 6.84g 5.06g 4%
Холестерин 29mg 23mg 2%
Витамин A 74µg 64µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.276g 1%
Насыщенные жиры 4.534g 4.733g 1%
Цинк 0.79mg 0.69mg 1%
Калий 350mg 396mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Жиры 7.35g 7.59g 0%
Чистые углеводы 55.35g 9.47g N/A
Магний 22mg 20mg 0%
Сахар 49.74g N/A
Селен 2.7µg 2.7µg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.143g 2.149g 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше БелкиБелки +35.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +391.1%
Содержит больше ВодаВода +157.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.733g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.149g

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Колерование
Колерование vs Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая
Колерование
Колерование vs Батат
Батат
Колерование
Колерование vs Помидор
Помидор

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.