Сравнить продукты Дульсе де Лече и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+945.8%
Содержит
больше
Магний
+15.8%
Содержит
больше
Фосфор
+319.6%
Содержит
больше
Цинк
+2533.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Железо
+135.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Медь
+3125%
Содержит
больше
Марганец
+6850%
Одинаковое количество вещества Калий - 350
Содержит
больше
Кальций
+945.8%
Содержит
больше
Магний
+15.8%
Содержит
больше
Фосфор
+319.6%
Содержит
больше
Цинк
+2533.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Железо
+135.3%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Медь
+3125%
Содержит
больше
Марганец
+6850%
Одинаковое количество вещества Калий - 350
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+641.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1925%
Содержит
больше
Витамин B5
+406.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+624.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин E
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+2284.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин A
+641.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1925%
Содержит
больше
Витамин B5
+406.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+624.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин E
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+2284.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+302.4%
Содержит
больше
Жиры
+7250%
Содержит
больше
Углеводы
+792.7%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Вода
+217%
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+302.4%
Содержит
больше
Жиры
+7250%
Содержит
больше
Углеводы
+792.7%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Вода
+217%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30514.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+681.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Насыщенные жиры:
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30514.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+681.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.35g | 2.6g |
|
|
| Белки | 6.84g | 1.7g |
|
| Жиры | 7.35g | 0.1g |
|
| Углеводы | 55.35g | 6.2g |
|
| Калорийность | 315kcal | 27kcal |
|
| Фруктоза | 0.32g |
|
|
| Сахар | 49.74g | 2.6g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.6g |
|
| Кальций | 251mg | 24mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.4mg |
|
| Магний | 22mg | 19mg |
|
| Фосфор | 193mg | 46mg |
|
| Калий | 350mg | 350mg | |
| Натрий | 129mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.79mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.139mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 267IU | 36IU |
|
| Витамин A, RAE | 74µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.48mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.6mg | 62mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 89.1mg | 12.3mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.049mg |
|
|
| Изолейцин | 0.078mg |
|
|
| Лейцин | 0.067mg |
|
|
| Лизин | 0.056mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.039mg |
|
|
| Валин | 0.05mg |
|
|
| Гистидин | 0.019mg |
|
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.364g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 4.534g | 0.013g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.048g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.131g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
24%
Итоговая оценка минералов
27%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.521g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кольраби дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах