Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +173.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше КальцийКальций +98%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1800%
Содержит больше СеленСелен +437%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.9%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +359.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +235.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +427.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11195.9%
Содержит больше БелкиБелки +193.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +270.7%
Содержит больше ВодаВода +68.7%
Содержит больше ДругоеДругое +116.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +301.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Лимбургер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 16.746g 56%
Жиры 7.35g 27.25g 31%
Витамин A 74µg 340µg 30%
Витамин B12 0.31µg 1.04µg 30%
Натрий 129mg 800mg 29%
Фосфор 193mg 393mg 29%
Белки 6.84g 20.05g 26%
Кальций 251mg 497mg 25%
Селен 2.7µg 14.5µg 21%
Холестерин 29mg 90mg 20%
Углеводы 55.35g 0.49g 18%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 8.606g 16%
Холин 89.1mg 15.4mg 13%
Цинк 0.79mg 2.1mg 12%
Витамин B9 11µg 58µg 12%
Витамин B2 0.405mg 0.503mg 8%
Калий 350mg 128mg 7%
Витамин B5 0.835mg 1.177mg 7%
Витамин B1 0.016mg 0.08mg 5%
Витамин B6 0.016mg 0.086mg 5%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Марганец 0.002mg 0.038mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Витамин D 6IU 20IU 2%
Медь 0.004mg 0.021mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.495g 1%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Калорийность 315kcal 327kcal 1%
Железо 0.17mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 0.49g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Сахар 49.74g 0.49g N/A
Витамин E 0.2mg 0.23mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.158mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Дульсе де Лече
42%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.