Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Мороженое

Дульсе де Лече или мороженое - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +96.1%
Содержит больше КалийКалий +75.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.8%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МедьМедь +475%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%
Содержит больше МарганецМарганец +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +242.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Мороженое DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.24mg 13%
Фосфор 193mg 105mg 13%
Кальций 251mg 128mg 12%
Углеводы 55.35g 23.6g 11%
Холин 89.1mg 26mg 11%
Насыщенные жиры 4.534g 6.79g 10%
Белки 6.84g 3.5g 7%
Жиры 7.35g 11g 6%
Витамин B5 0.835mg 0.581mg 5%
Калорийность 315kcal 207kcal 5%
Витамин A 74µg 118µg 5%
Холестерин 29mg 44mg 5%
Калий 350mg 199mg 4%
Витамин B12 0.31µg 0.39µg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Селен 2.7µg 1.8µg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 2.969g 2%
Витамин B1 0.016mg 0.041mg 2%
Витамин B6 0.016mg 0.048mg 2%
Медь 0.004mg 0.023mg 2%
Натрий 129mg 80mg 2%
Магний 22mg 14mg 2%
Витамин C 2.6mg 0.6mg 2%
Железо 0.17mg 0.09mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.3mg 1%
Цинк 0.79mg 0.69mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.116mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.452g 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 22.9g N/A
Витамин D 6IU 8IU 0%
Сахар 49.74g 21.22g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.002mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.003g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +95.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.7%
Содержит больше ВодаВода +112.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.5%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Мороженое
Мороженое vs Шербет
Шербет
Мороженое
Мороженое vs Помадка
Помадка
Мороженое
Мороженое vs Фадж
Фадж

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.