Дульсе де Лече или мраморный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +852.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +769.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1880% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1031.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3.779g | 23% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.13mg | 21% |
| Железо | 0.17mg | 1.62mg | 18% |
| Кальций | 251mg | 76mg | 18% |
| Натрий | 129mg | 519mg | 17% |
| Медь | 0.004mg | 0.135mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.096mg | 15% |
| Холин | 89.1mg | 4.5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.181mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Фосфор | 193mg | 275mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 2.45g | 9% |
| Углеводы | 55.35g | 79.5g | 8% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.546mg | 8% |
| Витамин A | 74µg | 1µg | 8% |
| Белки | 6.84g | 3.4g | 7% |
| Калий | 350mg | 123mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 4.75g | 7% |
| Жиры | 7.35g | 11.7g | 7% |
| Марганец | 0.002mg | 0.139mg | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 36µg | 6% |
| Калорийность | 315kcal | 416kcal | 5% |
| Цинк | 0.79mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 35.71g | N/A |
| Селен | 2.7µg | 2.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907.7% |
