Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +1294.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2752.9%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит больше ЦинкЦинк +201.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше СеленСелен +463%
Одинаковое количество вещества Калий ~343mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2947.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2025%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше ХолинХолин +45.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 6.51µg 258%
Железо 0.17mg 4.85mg 59%
Белки 6.84g 33.02g 52%
Витамин B3 0.21mg 6.4mg 39%
Холестерин 29mg 123mg 31%
Витамин B2 0.405mg 0.07mg 26%
Витамин B6 0.016mg 0.34mg 25%
Кальций 251mg 18mg 23%
Селен 2.7µg 15.2µg 23%
Медь 0.004mg 0.176mg 19%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Витамин B5 0.835mg 17%
Насыщенные жиры 4.534g 1.05g 16%
Цинк 0.79mg 2.38mg 14%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Холин 89.1mg 129.9mg 7%
Калорийность 315kcal 173kcal 7%
Фосфор 193mg 240mg 7%
Жиры 7.35g 3.51g 6%
Натрий 129mg 45mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.95g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Магний 22mg 31mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.68g 2%
Витамин E 0.2mg 0.41mg 1%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Калий 350mg 343mg 0%
Сахар 49.74g 0g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.02mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +109.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +382.7%
Содержит больше ВодаВода +113.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.