Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Нуга

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +684.4%
Содержит больше КалийКалий +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +250.9%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.1%
Содержит больше МедьМедь +3250%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15100%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1291.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +1647.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1285%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Нуга DV% diff.
Кальций 251mg 32mg 22%
Фосфор 193mg 55mg 20%
Витамин B2 0.405mg 0.148mg 20%
Витамин E 0.2mg 2.77mg 17%
Витамин B5 0.835mg 0.06mg 16%
Холин 89.1mg 5.1mg 15%
Медь 0.004mg 0.134mg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B12 0.31µg 0.01µg 13%
Марганец 0.002mg 0.304mg 13%
Насыщенные жиры 4.534g 1.667g 13%
Углеводы 55.35g 92.39g 12%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Жиры 7.35g 1.67g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калий 350mg 105mg 7%
Белки 6.84g 3.33g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0g 5%
Железо 0.17mg 0.59mg 5%
Калорийность 315kcal 398kcal 4%
Натрий 129mg 33mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0g 3%
Витамин C 2.6mg 0.3mg 3%
Цинк 0.79mg 0.42mg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.478mg 2%
Магний 22mg 32mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 89.09g N/A
Сахар 49.74g 44.97g N/A
Селен 2.7µg 2.6µg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.013mg 0%
Витамин B6 0.016mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.1%
Содержит больше ВодаВода +1235.3%
Содержит больше ДругоеДругое +280.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.