Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Пахта

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Пахта

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +116.4%
Содержит больше КалийКалий +131.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.1%
Содержит больше СеленСелен +35%
Содержит больше МедьМедь +175%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.002mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +428.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +403.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Пахта DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.154mg 19%
Насыщенные жиры 4.534g 0.548g 18%
Углеводы 55.35g 4.79g 17%
Фосфор 193mg 89mg 15%
Калорийность 315kcal 40kcal 14%
Кальций 251mg 116mg 14%
Холин 89.1mg 17.7mg 13%
Витамин B5 0.835mg 0.275mg 11%
Жиры 7.35g 0.88g 10%
Холестерин 29mg 4mg 8%
Витамин A 74µg 14µg 7%
Белки 6.84g 3.31g 7%
Калий 350mg 151mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.254g 5%
Витамин B12 0.31µg 0.22µg 4%
Цинк 0.79mg 0.42mg 3%
Магний 22mg 11mg 3%
Натрий 129mg 190mg 3%
Витамин C 2.6mg 1mg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Железо 0.17mg 0.05mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.034mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.033g 2%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.034mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.058mg 1%
Селен 2.7µg 2µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.05mg 1%
Медь 0.004mg 0.011mg 1%
Витамин D 6IU 1IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 4.79g N/A
Сахар 49.74g 4.79g N/A
Марганец 0.002mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +106.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +735.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1055.5%
Содержит больше ДругоеДругое +96.6%
Содержит больше ВодаВода +213.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +743.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1036.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.