Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +6175%
Содержит больше КалийКалий +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325%
Содержит больше ЦинкЦинк +7800%
Содержит больше ФосфорФосфор +6333.3%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Растворимый кофе DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.001mg 31%
Фосфор 193mg 3mg 27%
Кальций 251mg 4mg 25%
Насыщенные жиры 4.534g 0.002g 21%
Углеводы 55.35g 0.34g 18%
Витамин B5 0.835mg 0.001mg 17%
Калорийность 315kcal 2kcal 16%
Холин 89.1mg 16%
Белки 6.84g 0.1g 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Жиры 7.35g 0g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калий 350mg 30mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Цинк 0.79mg 0.01mg 7%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Натрий 129mg 4mg 5%
Селен 2.7µg 0.1µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0g 5%
Магний 22mg 4mg 4%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Железо 0.17mg 0.04mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.002g 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0mg 1%
Витамин B6 0.016mg 0mg 1%
Марганец 0.002mg 0.015mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Медь 0.004mg 0.011mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 0.34g N/A
Сахар 49.74g 0g N/A
Витамин B3 0.21mg 0.236mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +6740%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16179.4%
Содержит больше ДругоеДругое +272.3%
Содержит больше ВодаВода +245.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.