Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Рыбный суп

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КальцийКальций +8266.7%
Содержит больше КалийКалий +143.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.3%
Содержит больше СеленСелен +170%
Содержит больше МедьМедь +1350%
Содержит больше МарганецМарганец +2500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +432.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +1172.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +464.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +131.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Рыбный суп DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.076mg 25%
Кальций 251mg 3mg 25%
Фосфор 193mg 56mg 20%
Насыщенные жиры 4.534g 0.203g 20%
Углеводы 55.35g 0g 18%
Витамин B12 0.31µg 0.69µg 16%
Калорийность 315kcal 16kcal 15%
Холин 89.1mg 7mg 15%
Жиры 7.35g 0.81g 10%
Витамин B5 0.835mg 0.329mg 10%
Холестерин 29mg 1mg 9%
Белки 6.84g 2.26g 9%
Витамин A 74µg 2µg 8%
Цинк 0.79mg 0.06mg 7%
Витамин B3 0.21mg 1.186mg 6%
Медь 0.004mg 0.058mg 6%
Калий 350mg 144mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.236g 5%
Магний 22mg 7mg 4%
Селен 2.7µg 1µg 3%
Витамин C 2.6mg 0.1mg 3%
Железо 0.17mg 0.01mg 2%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Марганец 0.002mg 0.052mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.138g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.037mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.033mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Натрий 129mg 156mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 0g N/A
Сахар 49.74g 0g N/A
Витамин E 0.2mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0.017g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +202.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +807.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +430.3%
Содержит больше ВодаВода +236.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +808.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.