Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +158.8%
Содержит больше КалийКалий +165.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +58%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.9%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +218.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +227.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +316.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +330%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 20.213g 71%
Жиры 7.35g 34.44g 42%
Витамин A 74µg 308µg 26%
Холестерин 29mg 101mg 24%
Углеводы 55.35g 5.52g 17%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 8.907g 17%
Кальций 251mg 97mg 15%
Витамин B2 0.405mg 0.23mg 13%
Фосфор 193mg 107mg 12%
Селен 2.7µg 8.6µg 11%
Холин 89.1mg 27.2mg 11%
Натрий 129mg 314mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 1.483g 7%
Витамин B5 0.835mg 0.517mg 6%
Калий 350mg 132mg 6%
Витамин B12 0.31µg 0.22µg 4%
Витамин E 0.2mg 0.86mg 4%
Цинк 0.79mg 0.5mg 3%
Магний 22mg 9mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B6 0.016mg 0.056mg 3%
Калорийность 315kcal 350kcal 2%
Медь 0.004mg 0.018mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.023mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.091mg 1%
Белки 6.84g 6.15g 1%
Витамин K 1.3µg 2.1µg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Железо 0.17mg 0.11mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 5.52g N/A
Сахар 49.74g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Фруктоза 0.32g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.01g N/A
0.05g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0.02g N/A
0.001g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.002g N/A
0.005g 0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +902.7%
Содержит больше ДругоеДругое +37.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +368.6%
Содержит больше ВодаВода +83.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +315.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +30.9%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.