Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. Сок

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Сок

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Сок
Сок
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +12450%
Содержит больше КалийКалий +733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3850%
Содержит больше ФосфорФосфор +4725%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Сок
Сок
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1291.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +476.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2281%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3025%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.43mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Сок DV% diff.
Витамин B6 0.016mg 0.5mg 37%
Витамин B1 0.016mg 0.38mg 30%
Витамин B3 0.21mg 5mg 30%
Фосфор 193mg 4mg 27%
Кальций 251mg 2mg 25%
Насыщенные жиры 4.534g 0g 21%
Витамин B5 0.835mg 0.06mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Витамин C 2.6mg 15mg 14%
Углеводы 55.35g 13.41g 14%
Калорийность 315kcal 54kcal 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Белки 6.84g 0.2g 13%
Жиры 7.35g 0g 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Калий 350mg 42mg 9%
Витамин A 74µg 2µg 8%
Цинк 0.79mg 0.02mg 7%
Натрий 129mg 2mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.01g 5%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Магний 22mg 3mg 5%
Витамин B2 0.405mg 0.43mg 2%
Медь 0.004mg 0.018mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.01g 2%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.2mg 0.02mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Железо 0.17mg 0.11mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 55.35g 13.21g N/A
Сахар 49.74g 9.36g N/A
Марганец 0.002mg 0.007mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Сок
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +3320%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +312.8%
Содержит больше ДругоеДругое +821.1%
Содержит больше ВодаВода +200.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Сок
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21330%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сок
Сок vs Лимон
Лимон
Сок
Сок vs Лимонад
Лимонад
Сок
Сок vs Смузи
Смузи

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.