Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КалийКалий +438.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше КальцийКальций +178.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.3%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +343%
Содержит больше ФосфорФосфор +159.1%
Содержит больше МарганецМарганец +550%
Содержит больше СеленСелен +437%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +236.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +306.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +577.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.205mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.1µg 75%
Насыщенные жиры 4.534g 16.775g 56%
Кальций 251mg 700mg 45%
Фосфор 193mg 500mg 44%
Белки 6.84g 24.41g 35%
Жиры 7.35g 25.98g 29%
Натрий 129mg 753mg 27%
Цинк 0.79mg 3.5mg 25%
Холестерин 29mg 102mg 24%
Селен 2.7µg 14.5µg 21%
Витамин A 74µg 249µg 19%
Углеводы 55.35g 1.88g 18%
Холин 89.1mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 7.136g 12%
Витамин B5 0.835mg 0.346mg 10%
Калий 350mg 65mg 8%
Витамин B1 0.016mg 0.061mg 4%
Витамин B2 0.405mg 0.359mg 4%
Витамин B6 0.016mg 0.065mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Медь 0.004mg 0.026mg 2%
Магний 22mg 13mg 2%
Витамин B9 11µg 20µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.721g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 315kcal 340kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Железо 0.17mg 0.23mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 1.88g N/A
Сахар 49.74g N/A
Марганец 0.002mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.205mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2844.1%
Содержит больше БелкиБелки +256.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +253.5%
Содержит больше ВодаВода +49.3%
Содержит больше ДругоеДругое +178.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.