Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +1040.9%
Содержит больше МагнийМагний +490.9%
Содержит больше КалийКалий +15.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2117.6%
Содержит больше МедьМедь +12550%
Содержит больше ЦинкЦинк +365.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +136650%
Содержит больше СеленСелен +2918.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +245.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +205%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3437.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2935.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1518.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 2.7µg 81.5µg 143%
Марганец 0.002mg 2.735mg 119%
Медь 0.004mg 0.506mg 56%
Витамин B1 0.016mg 0.566mg 46%
Железо 0.17mg 3.77mg 45%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.21mg 6.375mg 39%
Цинк 0.79mg 3.68mg 26%
Магний 22mg 130mg 26%
Фосфор 193mg 364mg 24%
Кальций 251mg 22mg 23%
Крахмал 52.41g 22%
Насыщенные жиры 4.534g 0.196g 20%
Витамин B6 0.016mg 0.259mg 19%
Витамин B2 0.405mg 0.184mg 17%
Белки 6.84g 14.54g 15%
Витамин B12 0.31µg 13%
Холин 89.1mg 25.8mg 12%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин A 74µg 1µg 8%
Жиры 7.35g 2.13g 8%
Натрий 129mg 5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.213g 5%
Углеводы 55.35g 70.58g 5%
Витамин B9 11µg 3%
Витамин E 0.2mg 0.61mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калий 350mg 403mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.621g 2%
Витамин B5 0.835mg 0.949mg 2%
Калорийность 315kcal 337kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 55.35g 59.48g N/A
Сахар 49.74g 7.84g N/A
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.32g 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g 0.048g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +245.1%
Содержит больше ВодаВода +159.3%
Содержит больше БелкиБелки +112.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +906.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
87% 11%
Крахмал: 52.41 г
Сахароза: 0.55 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 6.56 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +7494.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +174.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +190.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.