Дульсе де Лече или чизкейк - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +392.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6900% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +82.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 9.921g | 24% |
| Жиры | 7.35g | 22.5g | 23% |
| Кальций | 251mg | 51mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.193mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 8.634g | 16% |
| Фосфор | 193mg | 93mg | 14% |
| Натрий | 129mg | 438mg | 13% |
| Углеводы | 55.35g | 25.5g | 10% |
| Холестерин | 29mg | 55mg | 9% |
| Витамин A | 74µg | 159µg | 9% |
| Калий | 350mg | 90mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.602g | 8% |
| Холин | 89.1mg | 45.9mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.17µg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.14mg | 6% |
| Железо | 0.17mg | 0.63mg | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.571mg | 5% |
| Белки | 6.84g | 5.5g | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.052mg | 3% |
| Цинк | 0.79mg | 0.51mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.56mg | 2% |
| Медь | 0.004mg | 0.02mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин D | 6IU | 18IU | 2% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.028mg | 1% |
| Калорийность | 315kcal | 321kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 55.35g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 49.74g | 21.8g | N/A |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.195mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +302.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.2% |
