Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +318.3%
Содержит больше КалийКалий +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +847.1%
Содержит больше МедьМедь +5075%
Содержит больше МарганецМарганец +13900%
Содержит больше СеленСелен +340.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +781.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145.5%
Содержит больше ХолинХолин +44.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Шоколадный торт DV% diff.
Медь 0.004mg 0.207mg 23%
Кальций 251mg 60mg 19%
Железо 0.17mg 1.61mg 18%
Селен 2.7µg 11.9µg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 2.761g 16%
Витамин B2 0.405mg 0.213mg 15%
Фосфор 193mg 106mg 12%
Марганец 0.002mg 0.28mg 12%
Жиры 7.35g 15.1g 12%
Витамин B5 0.835mg 0.304mg 11%
Холестерин 29mg 58mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 6.039g 10%
Витамин B1 0.016mg 0.141mg 10%
Натрий 129mg 315mg 8%
Витамин A 74µg 8%
Холин 89.1mg 128.4mg 7%
Витамин B3 0.21mg 1.137mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B12 0.31µg 0.16µg 6%
Калий 350mg 140mg 6%
Витамин B9 11µg 27µg 4%
Насыщенные жиры 4.534g 5.43g 4%
Белки 6.84g 5.3g 3%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Калорийность 315kcal 371kcal 3%
Витамин B6 0.016mg 0.041mg 2%
Магний 22mg 32mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Цинк 0.79mg 0.69mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 55.35g 53.4g 1%
Чистые углеводы 55.35g 51.8g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +29.1%
Содержит больше ВодаВода +17.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +636.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.