Сравнить продукты Дуриан и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+186.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+392.9%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Железо
+186.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+95%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+392.9%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин B1
+544.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+305.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+1447.7%
Содержит
больше
Витамин C
+35.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.216
Содержит
больше
Витамин B1
+544.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+305.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+1447.7%
Содержит
больше
Витамин C
+35.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.216
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81.5%
Содержит
больше
Жиры
+1619.4%
Содержит
больше
Углеводы
+103.1%
Содержит
больше
Другое
+202.7%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+81.5%
Содержит
больше
Жиры
+1619.4%
Содержит
больше
Углеводы
+103.1%
Содержит
больше
Другое
+202.7%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.29g | 11.54g | ||
Белки | 1.47g | 0.81g | |
Жиры | 5.33g | 0.31g | |
Углеводы | 27.09g | 13.34g | |
Калорийность | 147kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 2.4g | ||
Сахар | 10.58g | ||
Клетчатка | 3.8g | 1.8g | |
Кальций | 6mg | 37mg | |
Железо | 0.43mg | 0.15mg | |
Магний | 30mg | 12mg | |
Фосфор | 39mg | 20mg | |
Калий | 436mg | 166mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.07mg | |
Медь | 0.207mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.325mg | 0.039mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 44IU | 681IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 34µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 19.7mg | 26.7mg | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.036mg | |
Витамин B3 | 1.074mg | 0.376mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | 0.216mg | |
Витамин B6 | 0.316mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 16µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.032mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах