Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +260.3%
Содержит больше МедьМедь +152.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +3816.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +574.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +320.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +802.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +69.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.356mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Бисквит DV% diff.
Селен 19.5µg 35%
Железо 0.43mg 2.9mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Натрий 2mg 580mg 25%
Кальций 6mg 235mg 23%
Витамин C 19.7mg 0.2mg 22%
Витамин B6 0.316mg 0.035mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Фосфор 39mg 164mg 18%
Жиры 5.33g 16.3g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Медь 0.207mg 0.082mg 14%
Витамин B3 1.074mg 2.949mg 12%
Белки 1.47g 7g 11%
Калорийность 147kcal 353kcal 10%
Клетчатка 3.8g 1.5g 9%
Калий 436mg 121mg 9%
Витамин B2 0.2mg 0.31mg 8%
Углеводы 27.09g 44.6g 6%
Витамин B9 36µg 61µg 6%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Магний 30mg 18mg 3%
Цинк 0.28mg 0.54mg 2%
Марганец 0.325mg 0.378mg 2%
Витамин B1 0.374mg 0.356mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B5 0.23mg 0.285mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +124.9%
Содержит больше БелкиБелки +376.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +205.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.6%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.