Сравнить продукты Дуриан и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +802.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +124.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Железо | 0.43mg | 2.9mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 28% | |
| Натрий | 2mg | 580mg | 25% |
| Кальций | 6mg | 235mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 0.2mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.035mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 20% | |
| Фосфор | 39mg | 164mg | 18% |
| Жиры | 5.33g | 16.3g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 17% | |
| Медь | 0.207mg | 0.082mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 2.949mg | 12% |
| Белки | 1.47g | 7g | 11% |
| Калорийность | 147kcal | 353kcal | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Калий | 436mg | 121mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.31mg | 8% |
| Углеводы | 27.09g | 44.6g | 6% |
| Витамин B9 | 36µg | 61µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg | 2% |
| Марганец | 0.325mg | 0.378mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.356mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.285mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах