Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Даси

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +3016.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +325.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1690.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +274%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Даси DV% diff.
Витамин K 66.9µg 56%
Селен 27.6µg 50%
Натрий 2mg 1067mg 46%
Белки 1.47g 16.7g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 30%
Медь 0.207mg 0mg 23%
Витамин B1 0.374mg 0.1mg 23%
Холин 114.5mg 21%
Витамин C 19.7mg 1.1mg 21%
Фосфор 39mg 166mg 18%
Кальций 6mg 187mg 18%
Витамин B2 0.2mg 0.43mg 18%
Витамин B6 0.316mg 0.1mg 17%
Насыщенные жиры 3.433g 16%
Калорийность 147kcal 438kcal 15%
Марганец 0.325mg 14%
Клетчатка 3.8g 0.2g 14%
Углеводы 27.09g 64.88g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 13%
Жиры 5.33g 13.89g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B3 1.074mg 2.46mg 9%
Железо 0.43mg 1.03mg 8%
Магний 30mg 56mg 6%
Витамин B5 0.23mg 5%
Витамин E 0.72mg 5%
Витамин B9 36µg 21µg 4%
Калий 436mg 309mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин A 2µg 25µg 3%
Цинк 0.28mg 0.09mg 2%
Чистые углеводы 23.29g 64.68g N/A
Сахар 14.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +2725.7%
Содержит больше БелкиБелки +1036.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.5%
Содержит больше ДругоеДругое +99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.