Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.9%
Содержит больше МедьМедь +5075%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +16150%
Содержит больше КальцийКальций +4083.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +657.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2237.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1875%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B1 0.374mg 0.016mg 30%
Кальций 6mg 251mg 25%
Витамин B6 0.316mg 0.016mg 23%
Медь 0.207mg 0.004mg 23%
Фосфор 39mg 193mg 22%
Насыщенные жиры 4.534g 21%
Витамин C 19.7mg 2.6mg 19%
Витамин B2 0.2mg 0.405mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.002mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B5 0.23mg 0.835mg 12%
Белки 1.47g 6.84g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Углеводы 27.09g 55.35g 9%
Витамин A 2µg 74µg 8%
Калорийность 147kcal 315kcal 8%
Витамин B9 36µg 11µg 6%
Натрий 2mg 129mg 6%
Витамин B3 1.074mg 0.21mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 5%
Селен 2.7µg 5%
Цинк 0.28mg 0.79mg 5%
Жиры 5.33g 7.35g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 3%
Железо 0.43mg 0.17mg 3%
Калий 436mg 350mg 3%
Магний 30mg 22mg 2%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 23.29g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0g 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +126.4%
Содержит больше БелкиБелки +365.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.3%
Содержит больше ДругоеДругое +56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.