Сравнить продукты Дуриан и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+2366.7%
Содержит
больше
Железо
+1714%
Содержит
больше
Магний
+406.7%
Содержит
больше
Фосфор
+651.3%
Содержит
больше
Калий
+361.9%
Содержит
больше
Цинк
+785.7%
Содержит
больше
Медь
+80.2%
Содержит
больше
Марганец
+515.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+2366.7%
Содержит
больше
Железо
+1714%
Содержит
больше
Магний
+406.7%
Содержит
больше
Фосфор
+651.3%
Содержит
больше
Калий
+361.9%
Содержит
больше
Цинк
+785.7%
Содержит
больше
Медь
+80.2%
Содержит
больше
Марганец
+515.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B1
+14%
Содержит
больше
Витамин A
+94468.2%
Содержит
больше
Витамин C
+287.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+359.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+710.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+675.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+14%
Содержит
больше
Витамин A
+94468.2%
Содержит
больше
Витамин C
+287.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+359.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+710.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+675.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+707.3%
Содержит
больше
Белки
+717%
Содержит
больше
Жиры
+224%
Содержит
больше
Углеводы
+109%
Содержит
больше
Другое
+439.3%
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Вода
+707.3%
Содержит
больше
Белки
+717%
Содержит
больше
Жиры
+224%
Содержит
больше
Углеводы
+109%
Содержит
больше
Другое
+439.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.29g | 29.43g | ||
Белки | 1.47g | 12.01g | |
Жиры | 5.33g | 17.27g | |
Углеводы | 27.09g | 56.63g | |
Калорийность | 147kcal | 318kcal | |
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 3.8g | 27.2g | |
Кальций | 6mg | 148mg | |
Железо | 0.43mg | 7.8mg | |
Магний | 30mg | 152mg | |
Фосфор | 39mg | 293mg | |
Калий | 436mg | 2014mg | |
Натрий | 2mg | 30mg | |
Цинк | 0.28mg | 2.48mg | |
Медь | 0.207mg | 0.373mg | |
Марганец | 0.325mg | 2mg | |
Селен | 8.8µg | ||
Витамин A | 44IU | 41610IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 2081µg | |
Витамин E | 29.83mg | ||
Витамин C | 19.7mg | 76.4mg | |
Витамин B1 | 0.374mg | 0.328mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.919mg | |
Витамин B3 | 1.074mg | 8.701mg | |
Витамин B5 | 0.23mg | ||
Витамин B6 | 0.316mg | 2.45mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 106µg | |
Холин | 51.5mg | ||
Витамин K | 80.3µg | ||
Насыщенные жиры | 3.26g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | ||
Полиненасыщенные жиры | 8.37g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
360%
Итоговая оценка минералов
21%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)