Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +88.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Содержит больше МагнийМагний +23.3%
Содержит больше КальцийКальций +1983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Жиры 5.33g 25.99g 32%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B6 0.316mg 0.02mg 23%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Витамин B1 0.374mg 0.117mg 21%
Калорийность 147kcal 518kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Фосфор 39mg 135mg 14%
Углеводы 27.09g 64.59g 13%
Кальций 6mg 125mg 12%
Клетчатка 3.8g 1g 11%
Белки 1.47g 6.51g 10%
Марганец 0.325mg 0.1mg 10%
Селен 5µg 9%
Витамин B5 0.23mg 0.64mg 8%
Железо 0.43mg 1mg 7%
Холин 31mg 6%
Витамин B9 36µg 14µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Калий 436mg 231mg 6%
Витамин K 5.2µg 4%
Кофеин 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B3 1.074mg 0.5mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Магний 30mg 37mg 2%
Витамин A 2µg 24µg 2%
Натрий 2mg 54mg 2%
Цинк 0.28mg 0.09mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B2 0.2mg 0.21mg 1%
Медь 0.207mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3887.1%
Содержит больше БелкиБелки +342.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +387.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.4%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.