Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КалийКалий +384.4%
Содержит больше МедьМедь +546.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2854.5%
Содержит больше МагнийМагний +43.3%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +623.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1146.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Крабовые палочки DV% diff.
Селен 22.3µg 41%
Фосфор 39mg 282mg 35%
Витамин B1 0.374mg 0.03mg 29%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 2mg 529mg 23%
Витамин C 19.7mg 0mg 22%
Медь 0.207mg 0.032mg 19%
Витамин B6 0.316mg 0.13mg 14%
Марганец 0.325mg 0.011mg 14%
Клетчатка 3.8g 0.5g 13%
Белки 1.47g 7.62g 12%
Калий 436mg 90mg 10%
Витамин B2 0.2mg 0.08mg 9%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Жиры 5.33g 0.46g 7%
Витамин B5 0.23mg 0mg 5%
Углеводы 27.09g 15g 4%
Калорийность 147kcal 95kcal 3%
Витамин B3 1.074mg 0.62mg 3%
Магний 30mg 43mg 3%
Холин 13mg 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Кальций 6mg 13mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 23.29g 14.5g N/A
Железо 0.43mg 0.39mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Цинк 0.28mg 0.33mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1058.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.6%
Содержит больше БелкиБелки +418.4%
Содержит больше ВодаВода +14.9%
Содержит больше ДругоеДругое +101.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.