Сравнить продукты Дуриан и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +670% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +757.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +789.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +566.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +801.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.207mg | 1.1mg | 99% |
| Магний | 30mg | 231mg | 48% |
| Фосфор | 39mg | 347mg | 44% |
| Марганец | 0.325mg | 1.3mg | 42% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 7.02mg | 37% |
| Клетчатка | 3.8g | 10g | 25% |
| Белки | 1.47g | 13.25g | 24% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.101mg | 23% |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Железо | 0.43mg | 2.2mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 1.233mg | 20% |
| Цинк | 0.28mg | 2.4mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.425mg | 17% |
| Углеводы | 27.09g | 71.5g | 15% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Калорийность | 147kcal | 343kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.21mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7% | |
| Жиры | 5.33g | 3.4g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3% | |
| Витамин B9 | 36µg | 30µg | 2% |
| Калий | 436mg | 460mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 61.5g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
21%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах