Сравнить продукты Дуриан и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +777.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +519.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.037mg | 28% |
| Витамин C | 19.7mg | 43.9mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.036mg | 22% |
| Медь | 0.207mg | 0.095mg | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 6.5g | 11% |
| Марганец | 0.325mg | 0.135mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.09mg | 8% |
| Жиры | 5.33g | 0.86g | 7% |
| Калий | 436mg | 186mg | 7% |
| Кальций | 6mg | 62mg | 6% |
| Витамин B9 | 36µg | 17µg | 5% |
| Железо | 0.43mg | 0.86mg | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 71kcal | 4% |
| Углеводы | 27.09g | 15.9g | 4% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.429mg | 4% |
| Фосфор | 39mg | 19mg | 3% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Белки | 1.47g | 1.88g | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.208mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах