Сравнить продукты Дуриан и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+209%
Содержит
больше
Марганец
+48.4%
Содержит
больше
Кальций
+866.7%
Содержит
больше
Железо
+311.6%
Содержит
больше
Фосфор
+374.4%
Содержит
больше
Цинк
+117.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+78%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+209%
Содержит
больше
Марганец
+48.4%
Содержит
больше
Кальций
+866.7%
Содержит
больше
Железо
+311.6%
Содержит
больше
Фосфор
+374.4%
Содержит
больше
Цинк
+117.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2362.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+618.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+421.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+37.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2362.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+618.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+421.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Белки
+1007.5%
Содержит
больше
Жиры
+109.9%
Содержит
больше
Другое
+141.1%
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Белки
+1007.5%
Содержит
больше
Жиры
+109.9%
Содержит
больше
Другое
+141.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 19.49g |
|
|
| Белки | 1.47g | 16.28g |
|
| Жиры | 5.33g | 11.19g |
|
| Углеводы | 27.09g | 20.89g |
|
| Калорийность | 147kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.97g |
|
|
| Сахар | 3.64g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.4g |
|
| Кальций | 6mg | 58mg |
|
| Железо | 0.43mg | 1.77mg |
|
| Магний | 30mg | 24mg |
|
| Фосфор | 39mg | 185mg |
|
| Калий | 436mg | 245mg |
|
| Натрий | 2mg | 753mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.219mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин A | 44IU | 32IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 19.7mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 7.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.383mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Витамин K | 8.5µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.03g |
|
| Насыщенные жиры | 2.123g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| 2.884g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.197g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
45%
Итоговая оценка минералов
21%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дуриан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах