Сравнить продукты Дуриан и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +605.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +615.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 19.7mg | 141mg | 135% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.053mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.12mg | 15% |
| Медь | 0.207mg | 0.084mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.794mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.074mg | 10% |
| Жиры | 5.33g | 0.2g | 8% |
| Калорийность | 147kcal | 37kcal | 6% |
| Углеводы | 27.09g | 8.53g | 6% |
| Магний | 30mg | 45mg | 4% |
| Марганец | 0.325mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 44µg | 2% |
| Фосфор | 39mg | 50mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 42mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.45mg | 2% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.2g | 2% |
| Кальций | 6mg | 30mg | 2% |
| Белки | 1.47g | 2.1g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Железо | 0.43mg | 0.36mg | 1% |
| Калий | 436mg | 461mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 5.33g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
48%
Итоговая оценка минералов
21%
20%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах