Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +202.8%
Содержит больше МедьМедь +639.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +563.3%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +938.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +322.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +279.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Острый соус DV% diff.
Натрий 2mg 2643mg 115%
Витамин C 19.7mg 74.8mg 61%
Витамин B1 0.374mg 0.036mg 28%
Медь 0.207mg 0.028mg 20%
Клетчатка 3.8g 0.3g 14%
Витамин B6 0.316mg 0.157mg 12%
Марганец 0.325mg 0.049mg 12%
Витамин B2 0.2mg 0.082mg 9%
Калий 436mg 144mg 9%
Жиры 5.33g 0.37g 8%
Витамин B9 36µg 6µg 8%
Углеводы 27.09g 1.75g 8%
Калорийность 147kcal 11kcal 7%
Магний 30mg 5mg 6%
Витамин B3 1.074mg 0.254mg 5%
Фосфор 39mg 11mg 4%
Цинк 0.28mg 0.11mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Белки 1.47g 0.51g 2%
Витамин B5 0.23mg 0.11mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1%
Витамин A 2µg 8µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Железо 0.43mg 0.48mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 1.45g N/A
Кальций 6mg 8mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +188.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1340.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1448%
Содержит больше ВодаВода +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +559.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.