Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КалийКалий +97.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.7%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.4%
Содержит больше МарганецМарганец +104%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +276.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~33µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 64%
Жиры 5.33g 28.4g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 30%
Железо 0.43mg 2.48mg 26%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Витамин C 19.7mg 0.2mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 21%
Медь 0.207mg 0.386mg 20%
Селен 11.2µg 20%
Витамин B6 0.316mg 0.084mg 18%
Калорийность 147kcal 488kcal 17%
Витамин B1 0.374mg 0.184mg 16%
Клетчатка 3.8g 15%
Натрий 2mg 341mg 15%
Витамин A 2µg 139µg 15%
Марганец 0.325mg 0.663mg 15%
Углеводы 27.09g 58.2g 10%
Фосфор 39mg 100mg 9%
Белки 1.47g 5.7g 8%
Магний 30mg 55mg 6%
Калий 436mg 221mg 6%
Цинк 0.28mg 0.94mg 6%
Кальций 6mg 38mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B2 0.2mg 0.177mg 2%
Витамин B3 1.074mg 1.365mg 2%
Витамин B9 36µg 33µg 1%
Витамин B5 0.23mg 0.259mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 58.2g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1040.2%
Содержит больше БелкиБелки +287.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +432.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.8%
Содержит больше ДругоеДругое +78.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.