Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Пицца

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +153.5%
Содержит больше МедьМедь +97.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +3033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.8%
Содержит больше МарганецМарганец +10.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1307.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +158.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.39mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Пицца DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Железо 0.43mg 2.48mg 26%
Натрий 2mg 598mg 26%
Фосфор 39mg 216mg 25%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Витамин C 19.7mg 1.4mg 20%
Белки 1.47g 11.39g 20%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Кальций 6mg 188mg 18%
Витамин B6 0.316mg 0.08mg 18%
Витамин B3 1.074mg 3.825mg 17%
Витамин B9 36µg 93µg 14%
Медь 0.207mg 0.105mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Цинк 0.28mg 1.34mg 10%
Калий 436mg 172mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Жиры 5.33g 9.69g 7%
Витамин A 2µg 69µg 7%
Калорийность 147kcal 266kcal 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Клетчатка 3.8g 2.3g 6%
Витамин B5 0.23mg 5%
Холин 16.4mg 3%
Марганец 0.325mg 0.36mg 2%
Углеводы 27.09g 33.33g 2%
Фруктоза 1g 1%
Магний 30mg 24mg 1%
Витамин B1 0.374mg 0.39mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Витамин B2 0.2mg 0.195mg 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +50.5%
Содержит больше БелкиБелки +674.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23%
Содержит больше ДругоеДругое +116.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.