Сравнить продукты Дуриан и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +83.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2716.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2062.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1467.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.66g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.18г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 162kcal |
|
| Белки | 1.47g | 1.6g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.34g |
|
| Витамин C | 19.7mg | 426mg |
|
| 23.29g | 14.12g |
|
|
| Углеводы | 27.09g | 38.22g |
|
| Магний | 30mg | 69mg |
|
| Кальций | 6mg | 169mg |
|
| Калий | 436mg | 429mg |
|
| Железо | 0.43mg | 1.06mg |
|
| Сахар | 2.58g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 24.1g |
|
| Медь | 0.207mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 39mg | 61mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Витамин A | 44IU | 4345IU |
|
| Витамин A | 2µg | 217µg |
|
| Витамин E | 5.84mg |
|
|
| Марганец | 0.325mg | 1.02mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.076mg |
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 3µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Фруктоза | 1.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
154%
Итоговая оценка минералов
21%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах