Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Пралине

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +100.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +63.3%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +138.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +496.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +417.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +310.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Пралине DV% diff.
Марганец 0.325mg 1.682mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Медь 0.207mg 0.494mg 32%
Жиры 5.33g 25.9g 32%
Витамин C 19.7mg 0.3mg 22%
Витамин B6 0.316mg 0.077mg 18%
Калорийность 147kcal 485kcal 17%
Витамин B1 0.374mg 0.203mg 14%
Цинк 0.28mg 1.67mg 13%
Витамин B2 0.2mg 0.053mg 11%
Углеводы 27.09g 59.59g 11%
Железо 0.43mg 1.29mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Фосфор 39mg 104mg 9%
Витамин B9 36µg 6µg 8%
Калий 436mg 217mg 6%
Магний 30mg 49mg 5%
Кальций 6mg 43mg 4%
Белки 1.47g 3.3g 4%
Витамин B3 1.074mg 0.415mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B5 0.23mg 0.332mg 2%
Натрий 2mg 48mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Клетчатка 3.8g 3.5g 1%
Чистые углеводы 23.29g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +527.3%
Содержит больше ДругоеДругое +31.8%
Содержит больше БелкиБелки +124.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +385.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.